Samtaleforløb 

Hvis du har autisme eller ADHD, kan det være givende at kunne forstå sig selv, hvordan du tidligere har levet og måske maskeret i dit liv, inden du vidste at hvordan din hjerne fungerede og nervesystem virkede. Derfor tilbyder jeg samtaleforløb som tilpasses individuelt, og tager udgangspunkt i de udfordringer som du har oplevet eller oplever i livet med din diagnose eller neurodivergente hjerne.

Erfaring og tilgang

rJeg har stor erfaring i at udrede og behandle medicinsk ADHD, og nogle gange kan man opdage derigennem, at man også har nogle nogle autistiske træk, som er nye for en og har været undertrykt af ADHD symptomerne. Derfor er selvforståelse og opbygning at nye mestringsstrategier samt forståelse af nervesystemet vigtigt, Så kan man få mulighed for at omlægge sit liv således man kan tage hensyn til den sårbarhed man har, og genvinde funktionsevnen og få et leveværdigt liv.

Jeg har en helhedsorienteret tilgang til hvert enkelt menneske jeg møder. Det betyder, at vi starter med en grundig vurdering og udredning af dine symptomer og din situation. Derefter udvikler jeg i samarbejde med dig en individuel plan for hvad der er meningsfyldt for dig at dykke ned i således at du kan forstå og tackle dit liv bedre..

Kate Aamund
Hvad er selvforståelse (psykoedukation)?

Selvforståelse dækker over at du kan forstå og hjælpe dig selv i fremtiden med nye mestringsstrategier, men også at forstå hvorfor dit liv måske har set anderledes ud end de fleste andre. Det handler om at formidle viden om AHDH og autisme og deres natur, så du bedre kan forstå dine symptomer og at du kan komme i trivsel.

Mål
Målet er defineret ud fra hvad du finder meningsfuldt at styrke eller ændre, så du kan leve det liv du ønsker, At du opnår en forståelse af dit styresystem og nervesystem, hvor det sidstnævnte kan give anledning til at du hurtigere bliver belastet i en moderne livsførelse, med de forventninger du har til dig selv samt andre har til dig. Dvs vi arbejder med mestringer og stressreduktion til at forebygge fremtidige belastningsreaktioner (episoder depressive dyk, angst, meltdowns eller psykoser), og genopbygge din funktionsevne på lang sigt. Jeg ønsker at hjælpe dig med at omlægge dit liv, så du bedre kan håndtere den sårbarhed, du oplever, og genfinde glæde og formål i hverdagen.
Ønsker du at starte et forløb, så skriv til mail@kateaamund.dk